小件健身器材有哪些？

健身房里藏着许多有意思的小众健身器材，它们或许被放在角落里，或许你根本不知道它是什么，但是它们是真实存在的，接下来就来介绍一下小件的健身器材有哪些？哑铃，是举重和健身练习的一种辅助器材。主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。除铁制哑铃外，还有木制或用塑料制成的哑铃。

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室内健身器械哑铃练习时，利用木哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感。也可以把木哑铃编成成套的体操动作表演。

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率）。立式健身车更加接近普通自行车，蹬骑时您的身体活动范围比较自由，卧式健身车有靠背，脚蹬在前方，运动方式类似于脚蹬划船姿势。

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健身车是近期兴起的居家运动器材，适合放在家中和家人一起使用，现在普遍使用磁阻技术调整阻力，阻力级别多，精度高，也可以应用强度高一些的站姿骑行，但是阻力相对较小，安全性高一些。健身车适合普通人和健身新手在家中使用。健身车的外观简约美观，适合家居环境。

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